¿CÓMO SIMULAR DESNIVEL CUANDO NO PUEDO CORRER POR MONTAÑA?
Correr en montaña tiene muchos beneficios pero, ¿qué pasa cuando no puedo correr con desnivel? Te doy soluciones que puedes usar desde hoy.
Correr en montaña tiene muchos beneficios pero, ¿qué pasa cuando no puedo correr con desnivel? Te doy soluciones que puedes usar desde hoy.
«El dolor es un indicativo de que hay que poner atención a un problema, no se trata de ignorarlo, seguramente la solución es más fácil …
“No se trata de hacer más, muchas veces la diferencia está en hacer lo suficiente. ¿Cuántas veces lo has perdido todo por no confiar en …
“No consigue más el qué más hace, sino el que pone su tiempo y esfuerzo en aquellas acciones que marcan la diferencia”. ¿Has caído en …
Descubre como entreno para preparar la USN de 25Km +2150m semana a semana.
“No se trata de sufrir, es encontrar en cada paso que das, en cada entrenamiento, en cada kilómetro la manera de seguir adelante sin esperar …
«El problema no radica en lo que haces, sino en lo que dejas de hacer.» Después de todos estos años corriendo me he dado …
«Aquél que solo imita y no comprende poco puede hacer por mejorar. Observa y adapta cada situación según tu circunstancia». ¿Te has preguntado cómo es …
«No hay nadie menos afortunado que el hombre a quien la adversidad olvida, pues no tiene oportunidad de ponerse a prueba». -Séneca He perdido la …
«No se trata de lo que hagas hoy, se trata de lo que vas haciendo día tras día lo que marca la diferencia». Puede que …