4 dudas que todo corredor principiante tiene (y como resolverlas).
Si quieres empezar a correr pero no sabes cómo, este artículo es para ti. Sigue estos consejos y estarás en el camino correcto para convertirte en un corredor.
¿Sientes curiosidad por el mundo del running?,¿ Eres principiante y no sabes por como empezar a correr?
Puede que hayas llegado aquí buscando consejos para empezar a correr desde cero.
Aquí encontrarás todos los temas principales para empezar a correr, desde planes de entrenamiento a técnica de carrera pasando por como respirar y muchos otros temas.
¿Nunca has corrido y quieres empezar?, ¿Quieres prepararte una prueba? o quizás disfrutas buscando nuevos retos.
Empezar a correr siendo un principiante puede generar muchas dudas y espero que en este apartado pueda ayudarte y guiarte para que encuentres las mejores respuestas.
Te voy a dar las claves para que tus entrenamientos sean divertidos, puedas cumplir tus objetivos y ganes fortaleza y confianza por el camino.
Si quieres empezar a correr pero no sabes cómo, este artículo es para ti. Sigue estos consejos y estarás en el camino correcto para convertirte en un corredor.
«La paciencia es el primer paso hacia el éxito, el esfuerzo es lo que lo lleva a la meta.” Hoy voy a compartir …
“Los grandes logros no requieren de grandes sacrificios, sino paciencia, constancia y experiencia”. Muchos corredores tienen una mala experiencia cuando empiezan a correr. Hay …
“No es lo que puedes hacer, es lo que crees que eres capaz de lograr. La única diferencia es que tienes que ponerte en movimiento”. …
“Puedes ignorar el problema o enfrentarte a el, la decisión que tomes marcará una gran diferencia”. En esta época del año es fácil caer enfermo, …
“Lo fundamental es darle a tu cuerpo la energía que necesita para construir el futuro que deseas”. Igual que el entrenamiento de fuerza, la …
“Encuentra aquello que más beneficios te da para llegar a convertirte en aquello que deseas”. Correr más rápido es uno de los deseos de …
“No subestimes lo que puedes hacer a largo plazo, correr no significa que tengas que obtener resultados rápidos, correr debería ser una actividad que disfrutes …
“Cada día es una oportunidad para ponerse a prueba, puedes dejarlo pasar o afrontar los retos a los que te enfrentas como una manera de …
“Querer cambiar tu condición física no va a hacer que tu cuerpo cambie, las ideas que te mueven son el primer paso pero sin acción …