¿Sientes curiosidad por el mundo del running?,¿ Eres principiante y no sabes por como empezar a correr?
Puede que hayas llegado aquí buscando consejos para empezar a correr desde cero.
Aquí encontrarás todos los temas principales para empezar a correr, desde planes de entrenamiento a técnica de carrera pasando por como respirar y muchos otros temas.
¿Nunca has corrido y quieres empezar?, ¿Quieres prepararte una prueba? o quizás disfrutas buscando nuevos retos.
Empezar a correr siendo un principiante puede generar muchas dudas y espero que en este apartado pueda ayudarte y guiarte para que encuentres las mejores respuestas.
Te voy a dar las claves para que tus entrenamientos sean divertidos, puedas cumplir tus objetivos y ganes fortaleza y confianza por el camino.
por 0 “No subestimes lo que puedes hacer a largo plazo, correr no significa que tengas que obtener resultados rápidos, correr debería ser una actividad que disfrutes …
por 0 “Cada día es una oportunidad para ponerse a prueba, puedes dejarlo pasar o afrontar los retos a los que te enfrentas como una manera de …
por 0 “Querer cambiar tu condición física no va a hacer que tu cuerpo cambie, las ideas que te mueven son el primer paso pero sin acción …
por 0 «El dolor es un indicativo de que hay que poner atención a un problema, no se trata de ignorarlo, seguramente la solución es más fácil …
por 2 “No consigue más el qué más hace, sino el que pone su tiempo y esfuerzo en aquellas acciones que marcan la diferencia”. ¿Has caído en …
por 0 «El problema no radica en lo que haces, sino en lo que dejas de hacer.» Después de todos estos años corriendo me he dado …
por 0 «Aquél que solo imita y no comprende poco puede hacer por mejorar. Observa y adapta cada situación según tu circunstancia». ¿Te has preguntado cómo es …
por 0 «No hay nadie menos afortunado que el hombre a quien la adversidad olvida, pues no tiene oportunidad de ponerse a prueba». -Séneca He perdido la …
por 2 «No se trata de lo que hagas hoy, se trata de lo que vas haciendo día tras día lo que marca la diferencia». Puede que …
por 0 «Prestar atención a los músculos más pequeños hace que trabajen mejor los más grandes». Hace unos años leí «Nacidos para correr» y descubrí el minimalismo. …
