Únete a los suscriptores de Mentalidad de Corredor.
Te daré información relevante para que puedas mejorar, aprender y divertirte con artículos cortos e ideas que podrás poner en práctica desde el primer momento.
“Cada paso que das te acerca a la persona que deseas ser. Deja de pensar y ponte en movimiento para hacerlo realidad”.
Los últimos artículos publicados
Estrategia para carrera de trail running
En esta guía completa sobre estrategias de carreras de trail running, te explico técnicas, consejos y habilidades para dar lo mejor de ti. Planifica adecuadamente, bebe y usa el equipo adecuado para disfrutar tu próxima carrera de montaña.
4 dudas que todo corredor principiante tiene (y como resolverlas).
Si quieres empezar a correr pero no sabes cómo, este artículo es para ti. Sigue estos consejos y estarás en el camino correcto para convertirte en un corredor.
29 Ejemplos de entrenamiento para correr por montaña
«No es suficiente ser fuerte físicamente para correr por montaña. Necesitas ser astuto, tener equilibrio y ser capaz de reaccionar…
Mejora tu entrenamiento con el Fartlek
Descubre qué es el entrenamiento de Fartlek y cómo puedes incorporarlo en tu rutina de ejercicios para mejorar tu resistencia y velocidad.
¿NO PROGRESAS? 5 Maneras de romper el estancamiento.
5 cosas que puedes hacer para salir del estancamiento y volver a progresar cuando sales a correr, simples que puedes hacer hoy.
CÓMO ENTRENAR SIN TIEMPO: los 4 métodos que uso.
Querer entrenar y no «tener» tiempo es uno de los mayores problemas que mucha gente tiene, en este artículo te explico 4 maneras que tengo de superarlo.