COMO APRENDER A RESPIRAR PARA CORRER MEJOR
«Respirar es algo tan básico que hemos perdido la capacidad de prestarle atención y hacerlo bien». Te pones las zapatillas, sales a correr y a …
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«Lo que haces día a día es lo que marca la diferencia, las pequeñas decisiones conllevan grandes cambios a lo largo de tu vida». …
«Dedica el tiempo suficiente al principio para ver los resultados que buscas al final». Te voy a dar las claves para entrenar por pulsaciones y …
«Empezar a hacer algo nuevo no te asegura resultados inmediatos, pero ser constante es lo que marca la diferencia». Puede que te preguntes si …
«Dar el primer paso es el más difícil, pero también del que más orgullo sentirás». ¿Quieres empezar a correr y no sabes si tu …
Correr por montaña puede ser una de las cosas más gratificantes como corredor, deja atrás las dudas y disfruta de lo que tienes frente a …
¿Estás pensado en hacer una prueba de esfuerzo y no sabes bien en que consiste? Si eres un deportista que está empezando a preparar tus …
Hace muchos años me hice una pregunta que cambió toda mi vida. ¿Y si me dejaba llevar por aquello que siempre había querido hacer pero …