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De asmático a corredor | 10 años creando un estilo de vida que me permita estar en forma durante décadas. Artículos sobre todo lo que aprendo

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Etiqueta: zonas de entrenamiento

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Correr puede ser una de esas cosas que no tienes claro si va a funcionar, ni cuanto tiempo necesitas, en este artículo quiero compartir contigo las lecciones más importantes que he aprendido en los últimos años y que estoy seguro de que te ayudarán.

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