Por qué un corredor debería entrenar la fuerza, por El Anticulturista
Para poder correr en óptimas condiciones no sólo necesitas poner los kilómetros, también necesitas el entrenamiento de fuerza, aprende las claves para pasar al siguiente nivel.
Para poder correr en óptimas condiciones no sólo necesitas poner los kilómetros, también necesitas el entrenamiento de fuerza, aprende las claves para pasar al siguiente nivel.