¿ SE PUEDE CORRER SI ESTAS RESFRIADO?. Ideas para recuperarte mejor, identifica las causas.
“Puedes ignorar el problema o enfrentarte a el, la decisión que tomes marcará una gran diferencia”. En esta época del año es fácil caer enfermo, que nuestro entrenamiento y estado de forma se vea comprometido. Semanas o meses de entrenamiento pueden verse afectadas o arruinarte esa carrera que llevas tanto tiempo preparando. Sin…