«No se trata del objetivo que tengas, sino del camino que recorres.»
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En el blog hay muchos artículos en los que explico con detalle de manera simple y basándome en evidencia científica, mi experiencia poniendo en práctica y aplicando los modelos de entrenamiento, mentalidad y alimentación que mejor me han funcionado a lo largo de los años.
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Mi objetivo es ahorrarte años de dudas y darte la información que me hubiera gustado saber cuando empecé a correr.
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